春运回家警惕三个隐患

网民们每年一次开玩笑说，仅次于全球规模的迁移又开始了，根据交通部的可行性，今年春运期间，全国公路、铁路、民航的旅客发送量预计约为28 07亿人。这么多人回家，路上要做什么才能度过健康健康的一年？耳机耳朵的典型症状：听力下降、头晕、长时间戴耳机导致的听力下降、呼吸困难、耳胀、头晕等症状以专家的形象被称为3354耳机耳朵。春运回家的时间比较宽，所以戴耳机听音乐玩游戏是主要的玩方式。

但是在这段感人的旋律后面隐藏着看不见的刺客。人戴上耳机后，外耳完全处于十字路口。在嘈杂的环境下使用耳机时，经常不把耳机音量调得相当大。音量低的音频负压要集中在转移到耳朵并传送到外壳的鼓膜上，耳塞器振动膜和鼓膜之间的距离近，声波传播范围小，集中，对鼓膜听力神经的性刺激很大。

如果继续生活在80分贝以上的噪音中，记忆力减退、理解力上升等不会经常发生，并会轻微导致失明。尤其是青少年，听力器官还没有到成熟期，对耳机的伤害很明显。长期用耳机听音乐和玩游戏的孩子不仅不会降低听力，还会经常发生焦虑不安、记忆力减退、注意力集中等。预防保育：耳机音量可以小，耳机可以小的时候音量最低，唱歌的时候能听到别人说的话，以免过度性刺激耳朵。

而且倒计时时间不能太长。每半个小时就可以拆耳机睡觉。青少年最差的不用耳机，如果一定要用的话，与正规企业生产的封面式耳机进行最坏的搭配，这种耳机的音质会更好。

另外，听力的损伤总是无意识的，很多人只有在听力下降相当严重的时候才住院，延缓最佳化疗时间。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、听力) (小孩子们这样说。“但是，当耳朵聋、集中力下降、反应幼稚时，父母会提高警惕，带孩子去医院进行听力检查，尽快找到。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，家人)憋尿膀胱的典型症状：排尿困难，膀胱发炎，长期憋尿对健康有好处。

有人指出，由于各种原因，不能及时排便，不得不憋尿或教憋尿的坏习惯的人享受“憋尿的膀胱”。长时间排便是身体健康的最重要部分。因为尿液长期没有排空，膀胱、输尿管和肾脏的功能受到影响。

特别是长期憋尿不会引起膀胱功能的变化。经常憋尿不仅会引起排尿困难，还会引起膀胱炎。男性，长期憋尿不会减少尿液向前列腺的逆流，也不会引起前列腺炎。

女性不会诱发恶性肿瘤，包括尿路功能、膀胱等。预防保育：要喝足够的水，才能忍受尿不宽的膀胱。首先要知道长时间排便的重要性，不要把憋尿当成小事。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、排便、排便、排便、排便)憋尿一段时间后，要尽快排空，补充大量水分，冲洗膀胱，避免细菌炎症。

如果明显没有时间排便，可以继续少喝水，以后多喝水补充体内所需。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、排便、排便、排便)从医学角度来看，每人每天不能喝2000毫升水，充足的水有助于体内废物及时排泄。经济舱腿的典型症状：腿肿、腿痛、久坐不动、腿部血液循环顺畅，血栓不太容易形成。这种病大部分再次发生在乘坐飞机经济舱的乘客身上，也称为“经济舱桥”。

经济舱腿也被称为深层静脉血栓，如果不长期坐在密闭空间，血液循环缓慢，容易形成浅静脉血栓，如果血栓转移到肺部，可能会引起急性肺栓塞，甚至死亡。如果腿部经常出现出血、疼痛，特别是小腿疼痛、腿部皮肤痉挛、肿胀或变色、呼吸急促或深呼吸时疼痛等症状，建议及时进行医院血管外科检查。预防保育：从静脉曲张开始，为了防止和治疗经济舱腿，最终要多动，最糟糕的是不要躺着跪着，能跪就站，不要依赖。

静脉曲张属于常见病，但其危险性缓解缓慢，因此需要长途飞行的静脉曲张患者最好进行化疗，以免经常出现经济舱腿。(大卫亚设，北方执行部队)春运路上的墓地：1。火车、飞机、公交车时间长的话，可以做原地运动，比如踩缝纫机踏板之类的大规模腿部运动。有条件地降低腿部，随时用手拍打腿部或做非常简单的美容是必要的。

2.交通工具内的空间条件允许的话，最好跪一个小时左右。不要动，要做腿部运动。

(大卫亚设，北方执行部队)3。别忘了要补充水分，以免血液太稠，影响血液循环。4.不要用耳机听音乐，偶尔看书，爱窗外的风景也是很好的自由选择。

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