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918搏天堂平台|山药木耳的做法

发布时间:2021-03-09    来源:918搏天堂手机登录5806

本文摘要:“山药有健脾益气、滋肺养胃等功效。

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“山药有健脾益气、滋肺养胃等功效。黑木耳有滋阴润肺、活血润肠的功效。经常吃会增强人体的抵抗力和免疫力。

食材明细山药1萝卜木耳1小钵洋葱半个红尖椒半个副原料油少盐少量五香粉少酸调味技术10分钟普通的玩耍性山药木耳的做法步骤1山药1瓶、木耳1小钵、洋葱半个、红尖椒半个、麻椒半个。2拿着手套在山药上剥皮,剥皮后马上在盐水中敲打。

然后切片,一点一点地拍打水。3山药把水加热一分钟,捞起来就太冷了。木耳也在某种程度上。4洋葱辣椒都洗切片。

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5准备所有的食材。6平底锅冷却中加入油炒洋葱,然后炒辣椒、木耳、最后炒山药、盐、五香粉均匀分布即可。7家常菜山药木耳,喜欢吃营养。

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来自美食天下梦一ZbDu的作品使用的烹饪器具:平底锅所属分类:热菜家庭常菜*该食谱禁止作者独自发表在美食天下,刊登在其他平台和个人上。


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